1、预防心脏病

绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些化合物具有明显的抗氧化作用。研究表明，绿茶可以防止胆固醇氧化并改善血管功能，从而降低心脏病的风险。此外，茶多酚还可以减少血小板的凝聚，防止血栓形成。

古人也认为绿茶有助于平肝澄浊，清心润肺，有助于抗氧化和调节身体气血阴阳平衡，从而预防心脏病等疾病。

2、缓解口臭

绿茶中的茶多酚和儿茶素还具有杀菌的作用，可以有效地去除口中异味，缓解口臭。此外，绿茶中的氟元素可以防止龋齿和牙斑。因此，古人常常使用绿茶来缓解口臭和治疗口腔疾病。

3、抗癌

绿茶中的茶多酚和儿茶素还具有抗氧化和抗癌的作用。研究表明，绿茶中的儿茶素可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，同时减少化疗和放疗的副作用。此外，绿茶还可以促进免疫力，减少癌症的发生率。

古人也发现绿茶有抗癌作用，常常把绿茶作为治疗癌症的辅助药物。

4、降低血压

绿茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，增加血流量，从而降低血压。此外，绿茶还可以减少低密度脂蛋白和甘油三酯的含量，减轻血管的负担。

古人也发现绿茶可以调节血压，并且具有清热解毒的作用，可以消除身体内部的湿气，降低血糖、血脂等指标，同时预防高血压和糖尿病等疾病。