1、提高免疫力

水果茶的主要组成部分是水果，水果富含维生素和矿物质，这些成分对于提高人体免疫力有很好的作用。其中，维生素C是一种天然抗氧化物质，能够增强人体免疫功能，保护细胞免受氧化损害。

此外，许多水果本身就能够增强免疫力，例如草莓和蓝莓富含花青素，具有抗氧化、抗炎和抗癌作用。

2、清热解毒

许多水果具有清热解毒的功效，例如草莓、柠檬、蜜桃等等。这些水果所含维生素和矿物质能够清除体内毒素，净化血液，有利于身体的新陈代谢。

此外，许多水果还含有天然的果酸，能够促进肠胃的蠕动，促进排泄，有利于身体的毒素清除。

3、美容养颜

水果茶含有丰富的抗氧化成分，这些成分具有抗衰老、减少皮肤色素沉淀、延缓皮肤老化的作用。同时，茶叶和水果的搭配还能够在美肤方面互相协作。

此外，水果茶还具有清热解毒的作用，能够净化血液，清除体内毒素，有利于皮肤黑色素的代谢，让肌肤更加光滑细腻。

4、促进消化

水果茶中含有大量的果胶，这种成分能够促进肠胃蠕动，促进消化。另外，水果茶中还含有一定量的膳食纤维，它具有调节肠胃功能的作用，有益于肠道健康。

此外，水果茶中还含有天然的果酸，能够促进消化液的分泌，提高胃肠道的消化能力，有利于消化功能的恢复和保持。