枸杞菊花能配的什么 枸杞菊花可以搭配什么食材

茶叶

1、枸杞菊花茶与蜂蜜相配

枸杞和菊花是很好的天然保健材料,常常做成茶饮,不仅有清热明目、润肺止咳等功效,味道也很好。而加入一些蜂蜜则更能增加茶饮的美味,也会有一定的滋补作用。但是注意,蜂蜜不要加入太多,以免影响茶饮的功效。

2、枸杞菊花茶与枸杞籽相配

枸杞籽是指枸杞的果实籽,是营养丰富的保健食品,其中含有的脂肪、蛋白质、维生素E等成分对人体有益处。将枸杞籽和枸杞、菊花一起泡茶,可以产生协同作用,有利于眼睛健康、养颜美容等。特别是对于经常使用电脑的人来说,喝这种茶更能保护眼睛。

不过,朋友们在泡茶的时候不要过量,因为枸杞籽中的多酚、油脂等成分如果摄入过多,可能会引起胃肠不适,引发腹泻等问题。

3、枸杞菊花茶与菊花油相配

在泡茶的时候,加入一滴菊花油,可以使茶饮更加的提香,也可促进人体吸收,有很好的清热解毒作用。不过,这种搭配食用时一定要注意分量,切勿过多,以免引起不适症状。

4、枸杞菊花茶与冰糖相配

泡茶的时候加入少量的冰糖,既能起到甜味的作用,又能促进人体吸收,起到润喉、止咳的作用。这种配合方式也是夏季非常适合的茶饮。但是,对于糖尿病患者来说就不推荐食用了。

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