1、春茶盛宴

四月正是春茶采制的好时节，此时新鲜嫩芽含水分多，鲜爽清香，是品尝新茶的最佳时期。建议选择绿茶、黄茶、白茶等清爽类茶品，如龙井、碧螺春、贡眉和白牡丹等。这些茶品茶汤清澈明亮，带有鲜活的芳香，富含维生素C和茶多酚，具有清热解暑、生津止渴的功效。

2、适量饮用黑茶

四月气候温暖，气压低，加上花粉四飞，极易出现过敏症状，肝火旺盛，容易失眠。适量饮用黑茶，如普洱茶、安化黑茶等，具有安神、凉血、消暑的作用。但需要注意的是，过多饮用黑茶会加重胃肠负担，因此不宜过量。

3、红茶助增食欲

春天气候多变，胃口容易变差，建议适当喝点红茶。红茶茶汤气味浓郁，口感醇厚，如滇红、祁门红、正山小种等，适量饮用有助于增加食欲，促进消化。但需要注意的是，红茶因为含有茶碱，饮用过量容易导致心悸、失眠等不适症状，所以要控制好饮用量。

4、花果茶多样选择

除了传统的茶叶之外，四月也是花果茶的好时节。如玫瑰花茶、桂花绿茶等清新淡雅，枸杞茶、山楂茶等清酸解腻，适合搭配各种食物一起享用。花果茶具有丰富的芳香味道和多种营养成分，如玫瑰花茶富含黄酮类物质，对抗氧化、减缓皮肤老化有帮助。但需要注意的是，花果茶不适合沏得过浓，否则会影响口感和茶水的品质。