1、老人茶的另一个名字

老人茶，又称为养生茶、长寿茶、抗衰老茶等等，是一种以养生为重点的茶类。其另一个名字是“长寿茶”，因为久饮老人茶有助于延缓人体的老化进程，保持善良健康。

2、老人茶的历史渊源

老人茶作为一种养生茶，其历史可以追溯到唐代。唐代著名诗人白居易就曾经提到：“仙人茶入口，有仙人之味。”这里的仙人茶，就是老人茶的前身。

在明清时期，老人茶成为了许多康复机构和养老院为老人配餐的必备饮品。

3、老人茶的功效与作用

老人茶拥有非常多的功效与作用。首先，老人茶可以帮助降血压、血脂等，对于预防和改善高血压、高血脂等疾病有着非常好的效果。

其次，老人茶还有提高免疫力、抗氧化、抗衰老等功效，久饮老人茶可以延缓人体的老化进程。

最后，老人茶还可以调节肠胃、护肝、补血等等，是一种非常适合老年人饮用的茶类。

4、老人茶的饮用方法

老人茶的饮用方法非常简单，只需要将适量的老人茶叶放入茶杯，冲入80℃-90℃的热水，泡约3-5分钟即可饮用。对于老年人，最好不要用开水冲泡老人茶，以免对胃肠产生不良影响。

老人茶的饮用量不应过量，一般每天建议1-2杯即可。此外，饮用老人茶的同时也应注意饮食的健康和锻炼身体，才能达到更好的养生效果。