1、绿茶

绿茶是女生天热适合喝的茶之一。绿茶的制作过程特殊，不经过发酵，保留了大量原有的酶类和维生素。这些成分对于保持皮肤水分，增加皮肤弹性有着较好的效果。而且绿茶中含有较多的儿茶素，具有美容和抗氧化的功效，能够对抗热辐射，能够缓解一些皮肤问题，让肌肤更加清爽水润。

2、菊花茶

菊花茶是女生天热适合喝的茶之一。菊花茶的颜色金黄而清澈，芳香扑鼻，清凉爽口。因为菊花茶中富含黄酮类化合物，能够抗氧化、抗癌。而且菊花茶性凉，可清热泻火、解毒消肿、缓解皮肤敏感等功效。

3、金银花茶

金银花茶是女生天热适合喝的茶之一。金银花茶味香甜化渣，具有清热解毒、清新口感等功效。金银花茶中含有糖类、蛋白质、维生素C等营养成分，能够缓解皮肤过敏、祛痘除斑。可以帮助排毒，增强新陈代谢，对于减轻热气有很好的效果。

4、薄荷茶

薄荷茶是女生天热适合喝的茶之一。薄荷茶可清口、解渴、散热、醒脑、提神。薄荷茶的挥发油中含有薄荷脑和酚类等成分，能够产生清凉的感觉，帮助缓解头痛等问题。而且因为薄荷茶凉性，可以缓解皮肤过敏等皮肤问题。