1、脾胃虚热表现

脾胃虚热是指脾胃气虚，气不运行，消化功能减退，肠胃内热，以致体温偏高，口干口渴，大便干燥，舌质偏红等症状。

病态调查表明，脾胃虚热常常是因为长期不规律的饮食、劳累过度、过度思虑等不良习惯而引起的。针对这种情况，多数人选择喝些茶饮以清热解渴、调节脾胃。

2、绿茶

绿茶被广泛认为是解渴的好选择之一。绿茶茶叶味醇清淡，有生津止渴的功效，能促进肠道蠕动，促进脾胃消化。此外，绿茶中富含抗氧化剂——茶多酚，对于化解身体内部自由基非常有效，有益于维持机体健康。

需要注意的是，脾胃虚弱人群宜饮用轻度发酵的绿茶，不宜饮用过度发酵的绿茶，以免因为过度刺激影响身体健康。

3、莲子百合茶

莲子百合茶是一种清淡可口的茶饮，风味甜润，具有益气补脾、润肺清热的功效。莲子含有丰富的钾、蛋白质和维生素，百合可以促进体内胶原蛋白的生成，起到美容养颜效果。

莲子百合茶可以作为脾胃虚热患者的常饮茶水之一，但应避免过度食用，对茶量适当控制。

4、枸杞红枣汤

枸杞红枣汤是一道传统的中药汤剂，以枸杞和红枣为主要原材料，入口醇香，甜中带苦，是一种十分受欢迎的中药茶饮。枸杞和红枣中都富含丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，可以起到滋阴降火、强健体魄的作用。此外，它也可以加速新陈代谢，增强人体消化力。

对于脾胃虚热患者来说，枸杞红枣汤是一款不错的茶饮选择，但是同莲子百合茶一样，茶量的掌握也需要注意。